汗を出して肌をきれいにできるんです

最近肌ケアに夢中になっています。
やっぱり女性は肌の美しさを意識しないとメイクで努力しても本末転倒だなって思うから・・・。
メイクがうまくてもメイクテクニックがあっても肌がきれいじゃないと美しいイメージではないし、メイクだってきれいにのらないですよね。
だから毎日汗を出すことを心がけています。
1日1回は流れ落ちるような汗をかきたいな~と思い運動をしています。
それから半身浴も。運動は完全なインドア・・・
スポーツクラブを利用しているから日に焼けないし虫刺されの心配もほぼゼロ。
良い環境で汗を流せて幸せです。
運動に行けなかった日は半身浴で汗を出します。
半身浴程度なら暑い日だって苦じゃありません。
というか、暑い時期だからこそどんどん汗を出して毛穴を開かせたいのです。
汗をかいているときは運動にしても半身浴にしても確かに暑いんだけど、汗をかいたあとのすがすがしさと気持ちよさが格別なんです。
肌もきれいになりますよ~。